সারাদিন রোজা থাকার পর ভাজাভুজি শরীরের জন্য আরও বেশি ক্ষতির কারণ হতে পারে। তাই এই রেগুলার খাবার আর সঙ্গে খেতে পারেন ফল। কিন্তু ফল এমনিতে খেতে চান না অনেকে। তাদের জন্য মজার রেসিপি দিয়েছেন সবনম রহমান।

কী কী লাগবে

টক দই ১৫০ গ্রাম, মধু ৩ টেবিল চামচ, আপেল ১টা, কলা ১টা, কিউয়ি ১টা, বেদানা ৪ টেবিল চামচ, আঙুর ১০-১২টা, স্ট্রবেরি ৪-৫টা, মালবেরি ৮-১০টা, ড্রাই ফ্রুটস ৩ টেবিল চামচ, গ্র্যানোলা ৫ টেবিল চামচ, কর্নফ্লেক্স ৫ টেবিল চামচ এবং মিক্সড ফ্রুট জ্যাম ২ টেবিল চামচ।

যেভাবে তৈরি করবেন

একটা মিক্সিং বোলে টক দইয়ের সঙ্গে সঙ্গে মধু মিশিয়ে নিন। অন্য আর একটি মিক্সিং বোলে গ্র্যানোলা আর কর্নফ্লেক্স মিশিয়ে নিন। এবার ফলগুলো ভালভাবে ধুয়ে শুকিয়ে নিয়ে টুকরো করে কেটে নিন। এরপর পারফের জন্য একই মাপের দুটি বড় গ্লাস নিন। এবার তাতে ১ চামচ টক দই আর মধুর মিশ্রণটি দিন। তার উপরে ফলের মিশ্রণ ও কর্নফ্লেক্স-মুজলির মিশ্রণ দিয়ে দিন। উপরে মিক্সড ফ্রুট জ্যাম আর ড্রাই ফ্রুটস ছড়িয়ে দিন। তৈরি হয়ে গেল ফ্রুটমিক্স ক্রাঞ্চি।